Sama deh sama aku :D :D
Aku ga bosen-bosennya ya memilih jenis diet yang cocok buat aku, n itu ga mudah :D
Ini nih aku punya program lagi semoga kali ini cocok. . .
Heuheu aku memulai mengganti nasi dengan Quaker Oatmeal + susu+ buah pisang. Sehari aku pastikan aku tetap makan sayur, tetapi aku mengganti nasi dengan kentang.
Biasanya pagi kalau sempat sarapan aku makan sayur aja. Tapi kalau ga sempat quaker deh :D
paling engga aku makan quaker 2 kali sehari.
Ditambah aku mengkonsumsi teh hijau n mengganti gula dengan tropicana slim
Udah satu minggu berat badanku lumayan turun ya dari 71kg sekarang udah 68 kg
harus diimbangi dengan olahraga tentunya :D
Biasanya pagi kalau sempat sarapan aku makan sayur aja. Tapi kalau ga sempat quaker deh :D
paling engga aku makan quaker 2 kali sehari.
Ditambah aku mengkonsumsi teh hijau n mengganti gula dengan tropicana slim
Udah satu minggu berat badanku lumayan turun ya dari 71kg sekarang udah 68 kg
harus diimbangi dengan olahraga tentunya :D
Waktu nembus angka 70an kg itu pipiku udah ga karu-karuan bentuknya, difoto bener-bener buleeeeet, tapi sekarang mending ya, udah mulai agak tirus lagi :D :D
aku bisa menilai aku gemuk n ga nyaman ketika udah difoto n pipiku cabby nya kebangeeetan :D
Semoga ini cocok untukku, kasian pipiku :'(
aku bisa menilai aku gemuk n ga nyaman ketika udah difoto n pipiku cabby nya kebangeeetan :D
Semoga ini cocok untukku, kasian pipiku :'(
